Transformal Nefes®


Daha Fazla Fiziksel Sağlık

  • Tüm bedenin oksijenlenmesini artırır
  • Enerji seviyemizi yükseltir
  • Kan dolaşımını hareketlendirir
  • Bedendeki enerji akışını dengeler
  • Bağımlılıkları giderir
  • Stres, solunum yolu sorunları, baş ağrısı, enerjisizlik, psikosomatik rahatsızlıklar, anaerobik hastalıklar ve daha birçok rahatsızlığa iyi gelir

Sağlıklı Beden

Zihinsel ve duygusal durumumuzu iyileştirir

  • Endişe ve kaygıyı azaltır
  • Kendi kendimizi sabote etme durumlarını daha fazla farkına varmamızı sağlar
  • Geçmişimizden gelen travma ve hikayeleri temizler
  • Yaşamdan aldığımız keyfi artırır
  • Depresif ve olumsuz duygularımızı giderir
  • Özgüvenimizi artırır

Sakin Zihin

Ruhsal Bilincimizin Genişlemesi

  • Meditasyonu daha derin kılar
  • Yaratıcı ile bağlantımızı güçlendirir
  • Farkındalığımızı genişletir
  • Ruhsal hediyelerimizi açığa çıkarır
  • Sevgi ve neşenin tam ifadesini mümkün kılar

Yüksek Benlik

Nefes Çalışmaları

Dr. Judith Kravitz ilk olarak bilinçli nefes çalışmasını yetmişli yılların ortalarında Rebirthing (Yeniden doğuş) olarak adlandırılan nefes çalışmasıyla deneyimledi. Bu nefes çalışması bireylerin doğum sırasında yaşadıkları çeşitli travmaların çözülmesini sağlamaya yönelikti.

Daha sonra bilinçli nefes çalışmasını kendisinin yürütmekte olduğu ruhsal danışmanlık çalışmaları ile birleştirme yönünde ilham aldı. Danışanları ile nefes çalışması yaparken bu çalışmayı nasıl daha etkili, güçlü ve kalıcı yapabileceği konusunda içgörü kazandı. Zaman içerisinde uyguladığı nefes çalışmasının biçimi, teknikleri ve niyeti önemli miktarda değişime uğradı ve Judith ortaya çıkan bu yeni nefes çalışmasına Transformal Nefes® adını verdi.

Günümüzde Transformal Nefes tüm dünyada güçlü bir kendi kendine şifa yöntemi olarak deneyimleniyor ve paylaşılıyor. Bu teknik Leonard Orr'un çalışmasından ve Dr. Stanislav Grof'un Holotropik yönteminden çok daha geniş bir kitleye yayılmış durumda. Artık nefes çalışmasında küresel bir başarı hikayesi söz konusu.

Judith kendi metafizik doktora araştırmalarından yola çıkarak günümüzde bilinen en şifalı nefes çalışma ve eğitim sistemi olan Transformal Nefes’e Kundalini Yoga, nefes analizi, sesle şifa, beden haritalaması gibi şifa ve ruhsallıkla ilgili birçok tekniği ve prensibi entegre etmiş durumda.

Yasal Uyarı ve Feragatname

Bu web sitesinde yer alan bilgiler ("İçerik") sadece bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir sağlık durumunu veya hastalığı teşhis veya iyileştirme amaçlı değildir. Transformational Breath Foundation ("TBF") doğrudan sağlığı etkileyen herhangi bir fayda yaratma iddiasında değildir. Kişiler tıbbi konularda tavsiye almak için yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır. Kullanıcılar bu web sitesinde yer alan bilgileri kullanma konusunda tüm sorumluluk ve risklerin kendilerine ait olduğunu kabul ederler. TBF BU WEB SİTESİNDEKİ BİLGİLERİN GÖRÜNTÜLENMESİ SONUCUNDA EDİLEN BİLGİLER, GERÇEKLEŞTİRİLEN UYGULAMALAR VEYA ALINAN HİZMETLER KONUSUNDA HİÇBİR SORUMLULUK VEYA YÜKÜMLÜLÜK KABUL ETMEZ. İÇERİK HANGİ AMAÇLA OLURSA OLSUN EKSİKSİZ, HATASIZ VEYA TAM UYGUN KABUL EDİLMEMELİDİR. BURADA YER ALAN İÇERİK FDA TARAFINDAN HERHANGİ BİR DEĞERLENDİRME VEYA ONAYA TABİ TUTULMAMIŞTIR.

Nefes Çalışması Sıkça Sorulan Sorular

Transformal Nefes’in faydaları nelerdir?
Transformal Nefes'i nasıl deneyimleyebilirim?
Transformal Nefes nasıl çalışır?
Transformal Nefes'in diğer nefes tekniklerinden farkı nedir?
Transformal Nefes'i Yoga'da kullanılan nefes teknikleriyle karşılaştırabilir miyiz?
Diğer bütünsel sağlık yaklaşım ve uygulamaları ile kıyasladığımızda Transformal Nefes'i öğrenmek ve uygulamak hayatımıza nasıl bir değer katar?
Transformal Nefes seansına nasıl hazırlanmam gerekir?
Transformal Nefes seansı esnasında nasıl deneyimler yaşayabilirim?
Transformal Nefes fiziksel sağlığı nasıl etkiler?
Transformal Nefes hangi sıkıntılara iyi gelebilir?
Transformal Nefes tehlikeli midir?
Sağlık sorunu olan kişilerin Transformal Nefes yapması uygun mudur?
Transformal Nefes fiziksel egzersize kıyasla bedenin oksijen alımı ve stresin azaltılması yönünde fazladan yarar sağlar mı?
Hamilelerin Transformal Nefes seansı alması uygun mudur?
Transformal Nefes duyguları nasıl etkiler?
Transformal Nefes ile ruhsal gelişim arasındaki bağlantı nedir?
Günlük hayatta nefes almanın ideal bir yolu var mıdır?
Level 1-2-3 kişisel eğitim seminerini tamamlayan bir kişi koç olarak başkalarına Transformal Nefes seansı yapabilir mi?

Nefes Çalışması Hakkında

  • Nefes çalışmamız Dr. Deepak Chopra ve Dr. Christiane Northrup gibi tanınmış integratif tıp uzmanları tarafından desteklenmektedir.
  • Yoga’da kullanılan Pranayama veya diğer integratif nefes çalışmalarından farklıdır.
  • Alt karın bölgesinde başlayan tam rahatlamış bir nefes kullanır ve nefes alış ve verişi aralarda duraksama olmayacak şekilde tekrar ettirir.
  • Herkes tarafından kabul görebilecek kişisel niyetler ve manevi uygulamalar içerir.
  • Sesle tonlama, dokunma ve somatik entegrasyon gibi farklı şifa yöntemlerini nefesle beraber kullanır.
  • Kişinin nefes alma şekliyle hayatındaki önemli konuların bağlantısını kuran Nefes Analizi uygulaması içerir.
  • Koç eşliğinde yapılan birkaç seanstan sonra kendi kendine uygulanabilir.

Programlar ve Haberler

Derin Nefes Al, Neşeyle Kal’ı Satın Al

Derin Nefes Al, Neşeyle Kal

Bilinçli nefes çalışmasının optimal şifasını ve en yüksek potansiyelini anlatır.